在命理学中自刑的属相包括辰龙、午马、酉鸡、亥猪，分别对应辰辰自刑、午午自刑、酉酉自刑、亥亥自刑。这些属相在运程上确实更容易出现内耗的情况。
以辰龙为例辰龙自带强大的气场，很多人对属龙的人寄予厚望，他们自身也往往有着很高的标准和远大的理想。辰辰自刑就如同两条龙在云里雾里翻腾，是一种自我的较量。他们对自己要求严苛，一旦事情没有达到自己预期的完美状态，就会陷入强烈的自我苛责之中。比如在事业上，他们可能会为了一个几乎无法达到的目标，不断地给自己施加压力，拼命工作，却忽略了自身的承受能力。当遇到挫折时，他们不是从客观因素去分析，而是更多地责备自己，认为是自己做得不够好，从而陷入一种自我消耗的状态。这种内心的纠结和自我苛责，会让他们在精神上感到疲惫不堪，也容易影响到他们的人际关系和身体健康。
再说午马，午火对应着行动力和情绪波动。午午自刑时，由于两个阳火相聚，能量冲击过大，容易导致性格冲动急躁，内在矛盾引发外部危机。属马的人通常充满活力和热情，像一匹渴望奔跑的野马，但当午午自刑时，他们可能会因为过度的热情和冲动，而在没有充分思考的情况下就采取行动。比如在投资领域，他们可能会因为一时的冲动而盲目跟风投资，结果导致损失，之后又陷入深深的自责和后悔之中。在感情方面，他们也容易因为情绪的起伏过大，而与伴侣产生矛盾和冲突，事后又为自己的冲动行为感到懊恼，从而在情感上不断地自我消耗。
酉鸡的酉酉自刑也有着类似的情况。鸡这个属相与“金”相关，比较讲究细节，追求完美。酉酉自刑时，他们的这种追求完美的特质会被过度放大，变成一种对自己的挑剔。他们会对自己的一言一行、一举一动都进行严格的审视，一旦发现有任何不足之处，就会陷入自我否定的情绪中。例如，在工作中，他们可能会因为一个小错误而自责很久，甚至认为自己不适合这份工作。在生活中，他们也会因为自己的穿着打扮没有达到自己认为的完美标准，而感到沮丧和不安。这种过度的自我挑剔，使得他们活得非常累，内心充满了矛盾和挣扎，不断地消耗着自己的精力和情感。
亥猪的亥亥自刑则相对较为隐蔽，但同样会导致内耗。属猪的人通常给人随和、憨厚的感觉，但他们内心其实比较敏感，容易沉溺于某种情绪或舒适区中。亥亥自刑时，他们可能会因为过度满足于当下的安逸，而丧失前进的动力，之后又为自己的不思进取而暗自懊恼。比如，他们可能会在一个稳定的工作环境中，虽然感到没有太大的发展空间，但因为害怕改变带来的不确定性，而选择继续留在原地，同时又对自己的这种选择感到不满和焦虑。他们也容易沉浸在一些负面情绪中，反复咀嚼不开心的事情，却又不愿意主动去改变现状，从而在内心深处不断地自我消耗。
自刑的本质是自我冲突、自我消耗的情形。当属相出现自刑时，五行能量会失衡，导致个人在情绪、行为等方面出现异常。例如，午午自刑时，火元素过旺，会使人的情绪变得更加偏执和极端。而辰辰自刑时，土气过旺，容易引发情绪焦躁、人际冲突等问题。
自刑的属相在运程上确实更容易出现内耗的情况，这是由他们自身的生肖特质以及五行能量的相互作用所导致的。这种内耗不仅会影响到他们的情绪和心理健康，还可能对他们的事业、感情、财运等方面产生不利的影响。